(Re)devenez

des créateurs-artisans

Des partages pour se sentir éclairé, accompagné sur son chemin vers Soi...

 

Proposer des réponses aux "pourquoi" face à la vie, avec sincérité.

Il s'agit toujours d'une explication, d'une expérience, d'un partage, qui n'est pas la vérité absolue, chaque chemin étant singulier. Le mien l'est, tout comme le vôtre. Prenez juste ce qui vous est nécessaire pour suivre votre route.

Je m'inspire de nos échanges, de vos messages, de vos préoccupations, des interrogations que vous partagez avec moi...

Vous disposez également de séances détente, enregistrées sans matériel professionnel et sans fond musical. Seuls les mots et la voix sont présents, par leur vibration, afin de focaliser votre attention sur l'essentiel et vous permettre une meilleure intégration vers l'état modifié de conscience.
Je m'appuie sur ma pratique large en énergétique, notamment chinoise et japonaise, que j'allie aux techniques de sophrologie, PNL et hypnose ericksonienne afin de vous offrir des enregistrements qui ont tous une visée bien particulière vers le développement de soi.

#8 - LA MÉTAPHORE DU MANUEL : "Je ne me sens pas (toujours) compris par les autres"

Parfois, nous avons l'impression que nous ne sommes pas (toujours) compris par les autres, et que ces autres s'appellent nos parents, notre sœur, notre frère, nos amis... ou la société en général.  (PODCAST 11 mn)

métaphore manuelSéverine C.
00:00 / 10:58
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#7 - LA MÉTAPHORE DU TRAIN : accepter de se séparer

La vie est faite de rencontres et de séparations : il faut donc envisager de "rencontrer", mais aussi de "se séparer"... Quelques heures, un jour, momentanément, pour toujours... et se retrouver parfois plus tard, parfois autrement, parfois ailleurs, parfois... la vie vous le dira ! (PODCAST 15 mn)

métaphore du trainSéverine C.
00:00 / 15:38
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#6 - Avons-nous une obligation à être heureux ???

Avons-nous une obligation à "être heureux" ? À devenir un adepte de l'HAPPY-culture ? Vous êtes nombreux à avoir l'impression de ne pas arriver à être heureux, à croire que les autres le sont, et pas vous. (PODCAST 9 mn)

HAPPYCULTURESéverine C.
00:00 / 09:04
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#5 - "Existe-t-il quelqu'un fait pour moi ?"

 

Ce quelqu'un "conçu" spécialement pour nous existe-t-il vraiment, ou la relation "idéale" repose-t-elle sur tout autre chose ? (PODCAST 12 mn)

 

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#5 - "Is there someone made for me? "

 

Does this someone "designed" especially for us really exist, or does the "ideal" relationship rest on anything else? (FIRST PODCAST IN ENGLISH 13 mins)

 

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#4 - "Savoir dire non"... est-ce la bonne méthode ?

 

Se dire OUI À SOI au lieu "d'apprendre" à dire non aux autres. (PODCAST 6 mn)

 

se dire oui à soiSéverine C.
00:00 / 05:55
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#3 - LA MÉTAPHORE DU PLONGEUR : avoir envie de tout arrêter quand on fait un travail sur soi

 

Pourquoi avons-nous parfois l'impression de stagner ou de régresser, l'envie de tout arrêter,  alors qu'on fait tout pour changer ? (PODCAST 8 mn)

métaphore du plongeurSéverine C.
00:00 / 08:10
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#2 - Notre communication verbale parfois entravée par notre tempo

 

Comprendre que notre débit de paroles n'est pas toujours le reflet de ce qui se passe dans notre tête. (PODCAST 4 mn)

tempo verbalSéverine C.
00:00 / 03:52
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#1 - "Être ancré", savez-vous exactement ce que cela veut dire ?

Petit éclairage sur cette expression très utilisée. Et en prime un petit exercice d'ancrage ! PODCAST + SÉANCE DÉTENTE

être ancréSéverine C.
00:00 / 03:25
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exo debout ancrageSéverine C.
00:00 / 04:57
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"Pure détente" et intégration des énergies... laissez-vous guider par la vibration de la voix.

Visualisation relaxation guidée "post-confinement" : se placer dans notre Cœur énergétique lorsque le corps est bloqué.

Lorsque les énergies corporelles sont mises à mal par l'actualité très particulière et les températures en dent de scie. Confinement, déconfinement, reconfinement, ... beaucoup d'entre nous se sentent ainsi fatigués, las, désaxés ou encore "bizarres"...

Je vous propose cette détente-visualisation afin de vous placer dans les énergies du "Cœur" (élément feu, saison été, joie et communication). Aller en votre centre "estival" alors que votre corps semble bloqué.

Posture allongée ou assise selon votre ressenti.

Cœur ÉtéSéverine C.
00:00 / 19:33
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Relaxation guidée pour l'estime de Soi : intégrer ses richesses et ses possibles

Intégrer nos richesses, nos possibles, tout en douceur.

Il est important d'avoir conscience de nos multiples richesses et possibles, puis de les incarner dans notre vie. Aussi, je vous propose de vous laisser porter par ma voix et la profondeur des mots. #visualisationguidée #estimedesoi #richessesintérieures #développersespossibles

Posture allongée ou assise selon votre ressenti.

 

Séance ancrage richessesSéverine C.
00:00 / 08:42
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